Bel Ağrısı

Bel ağrısı, sırtınızın alt kısmında hissedilen ağrı ve rahatsızlıktır. Bel ağrısı, yetişkinlerin yaklaşık %80’ini etkileyen yaygın bir sorundur.

Bel ağrısı, akut veya kronik olabilir. Akut bel ağrısı, genellikle ani bir yaralanma veya aşırı kullanım nedeniyle oluşur ve birkaç gün veya hafta içinde geçer. Kronik bel ağrısı, 6 haftadan uzun süren ağrıdır. Bel ağrısı, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Ağrı, günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir ve iş gücü kaybına neden olabilir.

Bel ağrısının tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlıdır. Çoğu durumda, bel ağrısı, çeşitli enjeksiyon yöntemleri (nöral terapi, ozon), ilaç tedavisi, fizik tedavi veya manuel terapi ile tedavi edilebilir.

Bel ağrısının birçok nedeni vardır. En yaygın nedenler şunlardır (en sık görülenden en nadir görülene doğru sıralanmıştır):

• Kas spazmları
• Kas ve bağların gerilmesi veya yırtılması
• Eklemlerin aşınması ve yıpranması
• Sinir sıkışması
• Omurganın deformasyonu
• İltihaplı romatizmal hastalıklar
• Omurga ve çevresindeki yapıların enfeksiyon hastalıkları
• Omurga ve çevresindeki yapıların iyi ve kötü huylu tümörleri

Bel Ağrısının Belirtileri

Bel ağrısının belirtileri şunlardır:

• Sırtınızın alt kısmında ağrı ve rahatsızlık
• Belinizi hareket ettirirken veya bükerken ağrı
• Sırtınızda veya bacaklarınızın arkasında uyuşma veya karıncalanma
• Ayaklarınızdaki güçsüzlük

Bel Ağrısının Tedavileri

Bel ağrısının tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlıdır. Tedavi seçenekleri şunlardır:

1. İlaçlar:

Ağrı kesici, iltihap önleyici ve kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.

2. Fizik Tedavi

Fizik tedavi, bel ağrısı tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Fizik tedavi, kasları güçlendirmeye ve hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur. Fizik tedavi, bel ağrısının nedenine ve şiddetine göre değişen çeşitli teknikleri içerebilir.
Fizik tedavide kullanılan bazı teknikler şunlardır:

• Egzersiz: Bel kaslarını güçlendirmek ve hareket açıklığını artırmak için çeşitli egzersizler yapılabilir.
• Manuel terapi: Kasları ve eklemleri nazikçe hareket ettirerek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Yüksek frekanslı ultrason: Kasları gevşetmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Termoterapi: Sıcak veya soğuk uygulama, ağrıyı azaltmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olabilir.
• Traksiyon: Omurgayı hafifçe gererek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ameliyat: Bazı durumlarda, ağrının giderilmesi için ameliyat gerekebilir.

3. Manuel Terapi

Manuel terapi, kasları ve eklemleri nazikçe hareket ettirerek ağrıyı azaltmaya yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Manuel terapi, bel ağrısının yanı sıra diğer kas ve eklem ağrılarının tedavisinde de kullanılabilir.
Manuel terapide kullanılan bazı teknikler şunlardır:

• Eklem mobilizasyonu: Eklemlerin hareket kabiliyetini artırmak için uygulanan tekniklerdir.
• Myofasyal manipülasyon: Kaslardaki gerginliği ve spazmları azaltmak için uygulanan tekniklerdir.
• Nöral mobilizasyon: Sinirlerin hareket kabiliyetini artırmak için uygulanan tekniklerdir.

4. Ameliyat

Bazı durumlarda, ağrının giderilmesi için ameliyat gerekebilir.

Bel Ağrısını Önlemek için Neler Yapılabilir?

Bel ağrısını önlemek için şunlar yapılabilir:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Doğru duruşu koruyun.
• Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının.
• Ağır kaldırmadan kaçının.
• Tekrarlayan hareketlerden kaçının.
• Düzenli egzersiz yapın.

Ani Bel Ağırısı Neden Olur?

Ani bel ağrısı, insanlarda yaygın olarak karşılaşılan bir durumdur. Özellikle yetişkin olan insanlarda ağır iş yükünün çok daha fazla olmasına bağlı olarak ani bel ağrısı çok karşılaşılmaktadır. Ani olarak başlayan bel ağrılarına tıbbi olarak akut bel ağrısı denilmektedir. Bu durumun birden fazla nedeni olduğu için bu şekilde başlayan bel ağrıları için hiçbir şekilde kontroller yapılmadan teşhis konulamamaktadır. Belde meydana gelen şiddetli ağrılar için ani bel ağrısı diyebilmek için son 48 saat içerisinde belde ağrıların oluşması gerekmektedir. Bu ağrılar genellikle insanlarda bıçak saplantısı duyusu olarak anlatılır.

Ani bel ağrısının nedenleri arasında uzun süre hareketsizlik, aşırı alkol ve sigara tüketimi, aşırı yük kaldırma, yanlış ve fazla egzersiz, hamilelik, yanlış duruş pozisyonu, riskli sporlarla uğraşan insanlar, zayıf bel kasları olan insanlar, duygusal olarak gerginlik yaşayan insanlar, sürekli olarak tıbbi ilaç kullanan insanlar, aşırı kilolu olan insanlar, eğilme sırasında yanlış eğilme yöntemlerini kullanmak ve daha birçok nedene bağlı olarak ani bel ağrısı meydana gelebilir.

Bazı durumlarda ani bel ağrısı problemleri bir kemik enfeksiyonu, bir kemik ya da eklem kanseri olarak ortaya çıkabilir.

Doç. Dr. Özlem Taşoğlu’na Danışabilirsiniz

Yazıdaki bilgiler, bel ağrısı ve tedavisine ilişkin merak ettiklerinizi kısaca cevaplayabilme amacıyla yazılmaktadır. Kişinin yapısal özelliklerine ve başvuru sebebine göre en uygun tedavi yöntemi, ancak bu konuda uzman bir hekimin kişiyi muayene etmesi sonrasında yapacağı tespitlere bağlı olarak belirlenebilmektedir. Tedavi yönteminin kişiye özel bir şekilde netlik kazanması gerektiği yaklaşımına bağlı olarak internet üzerinden bel ağrısı tedavi fiyatı verilememektedir. Bel ağrısı ve tedavisi hakkında daha ayrıntılı bilgi ve muayene randevusu almak için bizi “0536 394 10 71” numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

Ankara Bel Ağrısı Tedavisi Fiyatı

Bel ağrısı tedavisinin fiyatları, tedavinin yapıldığı merkeze ve kullanılan yönteme göre değişiklik gösterebilir. Detaylı bilgi ve muayene için randevu alabilirsiniz.